Com a adoção de medidas mais rigorosas para conter a disseminação do COVID-19, o isolamento social e a quarentena podem afetar as práticas normais relacionadas com a alimentação. Toda a população, desde os indivíduos saudáveis às pessoas com doenças crónicas e àqueles que apresentam sintomas agudos de doenças respiratórias, tem de permanecer em casa.
Permanecendo mais tempo em casa, começamos a dar mais atenção a certos pormenores: alteramos detalhes de decoração, tratamos das plantas, fazemos uma limpeza mais profunda à casa. Até ao momento em que abrimos as portas dos nossos roupeiros e pensamos: como é que isto chegou a esta confusão?
Neste momento, a alteração dos hábitos de vida que somos desafiados a fazer podem motivar alguma ansiedade em muitos lares por todo o país. Depois da decisão de fechar as escolas para impedir a propagação do novo coronavírus, surgiu um problema: o que fazer com os filhos? Os pais tentam arranjar formas de fazer com que a transição da rotina escolar para uma inesperada temporada dentro de casa seja tranquila para todas as partes. O convívio em família durante um fim-de-semana normal é sempre muito desejado, mas, perante o surgimento de uma pandemia mundial que obriga grande parte da população a ficar em casa, muitas vezes em teletrabalho, surgem dúvidas e inquietações: como gerir tudo isto?
Para muitos profissionais, trabalhar em casa ocasionalmente é uma oportunidade que as empresas nos oferecem. Mas qual dos ambientes realmente nos permite ser mais produtivos: a nossa casa ou o escritório? No escritório, os colegas de trabalho geralmente representam a maior ameaça a que desempenhemos o nosso trabalho com toda a concentração. Eles passam por nós, conversam, falam dos filhos, convidam-nos para almoçar. Obviamente, é bom usufruir dos benefícios sociais do local de trabalho, mas pode tornar-se um desafio para quem se distrair com facilidade.
A luz solar natural é fundamental para a vida do ser humano. Não é apenas benéfica para o nosso bem-estar físico, mas também tem benefícios psicológicos, fortalece o sistema imunitário e, comprovadamente, aumenta o nosso nível de energia. A luz do sol é um excelente recurso fornecido pela natureza ao meio ambiente, porque, quando aproveitada, permite a redução da utilização de combustíveis fósseis para produzir energia, com custos mais reduzidos e com impacto importante nas despesas domésticas.
Minimalismo é uma tendência de lifestyle que se traduz em viver apenas com o que é essencial. Este estilo de vida leva a menores responsabilidades financeiras como empréstimos, e ajuda a incutir bons hábitos como poupar e investir.